有酸素運動とダイエット

有酸素運動がダイエットに効果的だと言われます。 有酸素運動と聞いてウォーキングや水泳を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか? 私がダイエットに成功した有酸素運動はスクワットです。

親の身長を子が受け継ぐのか?

両親の身長が低い場合には、どうしても子供の身長も低くなる可能性があります。実際に、親と同じぐらいの身長になる人というのは多いのではないかと思いますが、実際には、満足できるだけの身長を手に入れたいと思った場合には、親よりも […]

もこもこモットン

みなさんモットンってご存知ですか??なまえからしてなんだかモコモコしてそうですよね!もっとんって、マットレスなんですよ〜!でもただのマットレスじゃないんです!高反発で、さらにさらに、腰痛にも効くマットレスなんです!

お肌のお手入れ

お肌のケアは女性にとって、大切な事です。 私が普段、お肌のために行っているケアをご紹介します!

夏までにバストアップ

普段はバストアップブラなどで、それなりに胸を盛っている私です。だって、顔がかわいく立ってスタイルがよくたって、バストがペタンコだと全体のバランスが決まらないでしょう?

まずは食事を見直しましょう!

世の中には痩せて綺麗になりたい人、格好良くなりたいと人がたくさんいますがそのためには努力が必要です。ダイエットに挑戦してスリムになった自分を日々想像しておくとダイエットが長続きしやすいです。

青汁で体内から綺麗になる

青汁と言えば野菜不足などの人が利用すると良い健康ドリンクです。青汁にはたくさんの食物繊維が入っていると言うことで、ダイエットの為に利用する場合には、豊富な食物繊維を青汁から取ることが出来るといった特徴があります。