筋トレよりも大事なこと

私もそうですが、筋トレを実践している人は、美しいボディを目指しているのでしょう。 美しいボディとは、脂肪の少ない筋肉質の肉体のこと。 でも多くの人は筋肉量を増やせないまま、筋トレを止めてしまいます。 それは筋肉についての […]