肩こりが

最近肩こりが気になりだしました。以前はそんなに気にしていなくて、肩こりって何?っていうくらいだったのですが、どうも最近は調子よくないです。

冬場は全然外出もせず体を動かさなかったので、ますます太ってしまったことも原因の一つかもしれません。
太って血流の流れが悪くなった上に、動かないからますます血行がわるくなったと思われます。
というわけで、もう夏も近づいてきたので、ダイエットをすることによって(といか元に戻すだけですが)
肩こりなどの体の不調を回復させてみようと考えています。
まずは少しでも歩くこと。そして寝酒を辞めること。
そして、夜食を食べないようにすること。
まあ、これだけやれば元通りにやせるであろうし肩こりの悩みも解消されるはずです。
これでももしダメだった場合は、トコフェロンEナチュール 購入してお薬に頼ってみるって言うことですね。
両方で合わせてやれば、まず間違いないでしょう。
今、この瞬間から実行です。