ダイエット中でもおやつを食べよう

ダイエット中だからといって、おやつを我慢していると、ストレスがたまってある日爆発し、
ドカ食いしてしまって今までの苦労が水の泡・・・ということありますよね。
そこで今回はダイエット中でも我慢せず、食べられるお菓子を紹介したいと思います。

・ハッピーデーツ
こちらの商品は小腹を満たし、保存料・着色料・香料すべて入っていないという、
すごく魅力的なお菓子です。
ツイッターではおいしい!と話題に。
コンビニにもありますが、ドラッグストアで安く売られている場合もありますので、
覗いてみてはいかがでしょうか。

・こんにゃくチップス のりしお味
こちらはこんにゃくで作ったスナック菓子です。
ダイエット中にスナック菓子なんてとんでもない!と思ったそこのあなた、
安心してください。1袋食べても61kcalなのです。
歯ごたえもあり、味もしっかりついてて、なかなかの逸品です。

・カロリーコントロールアイス
ダイエット中に食べたいけど我慢するおやつトップ3に入るアイス。
こちらはカロリーの低い甘味料を何種類か組み合わせてつくっているため、
普通のアイスと味は変わらないそうです。
アイスが80kcalだなんて、すごいですよね。

いかがですか?
ダイエット中の我慢は本当によくないです。(経験者は語る)
無理なく、ときにはおやつで息抜きをしながらダイエットしてみてくださいね。

置換えダイエットならお嬢様酵素がいいよ