スケジュールを完璧にこなすことで必ず痩せる!

ダイエットを成功させる上でもっとも重要であるのは、
痩せるまでのスケジュールの調整そしてそのスケジュールをこなすことです。
自分の目標体重を設定し、その目標体重に到達するまでのスケジュールをまずは作成して下さい。

この際注意をするのは、あまり低い数字の体重を書かないことです。
そして無理なダイエットも避けて下さい。
あくまでも「こなす」ことを重要視し、クリア可能な目標を設定しましょう。

あとはそのスケジュール通りのダイエットをしていけば必ず痩せることが出来ます。
設定した運動と食事制限を毎日こなして下さい。
自分で設定したスケジュールなのでこなすことが出来ると思います。
もしこの時にこなせないことが判明した時は目標体重を上げるか、
ダイエット期間を伸ばすことで再設定して下さい。

明らかに無理だということが判明した時に全てを投げ出すのではなくて目標を調整し直すことで、
再び目標体重までチャレンジする意欲もとても大事です。

さぁ皆さんも明日からのスケジュールを今日作成しましょう!
半年後には目標の体重を実現できますよ☆ミ
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デブロッカーを使って一気に減量成功です!
さぁ、頑張りましょうね!