東日本大震災当日のこと

歴史に残る大災害となってしまった東日本大震災。その時私は仙台で一人暮しをしていました。昼食を終え、横になっていた時に地震は起こりました。緊急地震速報が鳴ったと思ったら、経験したことがないほど大きな揺れが襲いました。すぐにテーブルの下に隠れました。あまりの揺れの大きさにこのまま建物が倒壊すると思い、死を覚悟しました。

結果的には無事で、こうして元気に過ごすことができていますが、あの日のことは忘れることはできません。昨日のことのように思い出すことができます。今後も忘れることはないでしょう。もう経験したくはありません。

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暖かくなってきて嬉しいです。けれども今年の花粉は、特に多いと聞きます。ちかごろ薬膳に興味を持っていて、けっこう栄養バランスの摂れた食生活をしています。あわよくば花粉症も退治できるかも、と目論んでいたのですが。やっぱり症状が出てきました。シソや菊(食用菊)が、花粉症に効果的だそうです。

けれども実感としては、効き目はマイルドです。来シーズンの春のためにも今年こそ、体質を改善したいです。まずは寒かった冬の置き土産?の肩コリを治さなくては。春はただでさえ眠いのに、花粉症と肩こりで、クタクタです。体力を回復させようと、小まめに梅干し(クエン酸が疲労に効きます)食べて、よく眠っています。