夜、餃子のみを食べるというダイエットを始めました

餃子専門店でニンニクなし餃子を見つけました。平日は仕事で人と接するため、どうしてもニンニクを食べるのは抵抗があります。元々餃子が好きなので、夜ニンニクなし餃子のみを食べるというダイエットをしてみようと思いました。 

餃子ダイエットと検索するとたくさんの情報が出てきます。キャベツやニラを沢山使った餃子はやっぱりダイエットに最適だということが分かりました。テフロン加工のフライパンでうまく焼けば油もほとんど使わなくて済みます。

今のところ一週間続けて夜は餃子を食べていますが、時には一味や豆板醤で辛くし(辣油は太る為使いません)、時にはシソと共に食べたり味に変化をつけて食べているため今のところ飽きません。体重は一週間で2kg弱減りました。でもやっぱりニンニクなしは味気ないです。休日前はガツンとニンニクの効いた餃子を食べたいと思っています。

ちなみに、睡眠導入剤のベルソムラは、個人輸入代行で購入できるそうですよ。ただ、高齢者の場合は注意が必要みたいですね。くわしくは↓のサイトを見てくださいね。

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暖かくなってお出かけもしやすくなったので、お仕事のお休みをとった明日、明後日は泊りがけでお出掛けに行く予定です。県外に行くので、ゆっくりお散歩だったり観光だったり、楽しめたらよいなと思っています。

せっかくお出かけに行くので、買ったカメラを持っていこうと思います。カメラも、デジタル一眼レフ、フィルム一眼レフとそろっての県外は初めてなのでなおさら楽しみに思えています。

どちらも好きなことなので、二日間はいつも早く過ぎるように感じるのでそれだけ有意義なのかなとも思います。時には息抜きも兼ねてのお出掛けも楽しいので良いなと感じます。