足裏デトックスを始めよう!

足裏デトックスを行うことは、健康にも繋がるんです。
やり方は、お風呂上りなど体が温まっている時に、足を指圧やマッサージするだけ。
これだけで血流がよくなり、むくみ解消、老廃物のデトックス、体の健康に繋がるのです。

足にはツボがたくさんありますよね。
足つぼマッサージをして足の裏に刺激を与えれば、多くの健康効果も得ることができます。
ですからどこを触っても体に悪いことなんかないんです。

冷えに悩んでいる人にもオススメです。
血行不良からくる冷えなので、足裏マッサージや足首を回すだけで血行促進効果が得られます。
デスクワークの人はむくみやすいですし、
動かない分冷えるので行ったほうがいいでしょう。
このアイテムを使えばさらにむくみ解消です。当然ダイエットにもいいですね。

血行促進されれば、血流にのって滞っていた老廃物も流れていきますからね。

寝ている間も足裏に湿布を貼るなどしておくと、
翌朝むくみのないすっきりした感覚が得られます。
普段から足を気にしてマッサージをしておけば、
体全体の健康に効果が出てきます。
入浴中でもマッサージはできるので、始めてみてはいかがでしょう。