いきなりの雷雨で布団が…

先日とてもいい天気だったので、洗濯物も外に干して、布団もバルコニーに出しっぱなしでお出かけしていたのですが、天気予報をまるで見なかったため、夕立が来るだなんて全く知らずにお出かけしたら、まだ3時ごろであたりは明るかったの […]

いびきの原因

いびきで悩む人はなんと全国300万人とまで言われています。それではそもそもいびきの原因はと何なのでしょうか?

カロリーコントロールで体重を落として痩せる

効果的に痩せるためには、カロリーを調節しながら体重を減らしていく必要があります。使うカロリーが、食事などで補給するカロリーより多ければ、徐々に体重は痩せるでしょう。食べ物からたくさんカロリーを摂取して使われずに余ったカロ […]

妊活中にまず大切なことは?

妊娠を望んでいる女性が妊娠するために色々なことを調べたり、最善を尽くすことを世間では『妊活』と呼ばれています。 今は妊活をする女性が増えつつあり、妊娠するためには様々なことをする必要があるようです。 妊娠は奇跡と言われて […]

歯ブラシ毎日替えの快感

100円ショップの4~5本セットの歯ブラシを大量に買い込み、毎日交換を数ヶ月続けています。これが思った以上に快適で、今後も続けていこうかと思っています。私は磨い